Slip stolen - få mere bevægelse i din arbejdsdag

Vær med og få konkrete tips til variation og alsidig brug af kroppen - både på kontoret og på hjemmekontoret.

Bevægelse er en af de væsentligste nøgler til både fysisk og mental trivsel, og det er også et af de helt sikre kort at trække ift. at ha' det godt, forebygge livsstilssygdomme og reducere skavanker senere i livet.
Og det behøver hverken være svært eller koste sved på panden, for at det kan betale sig.

Vores webinar er ikke en quickfix bootcamp, men et indspark og vidensdeling om,
HVORFOR du skal ændre mindset og dermed adfærd.

Tag en kollega med som du har lyst til at skabe en sundere hverdag sammen med.

Agenda

• Inspiration til mere bevægelse på kontoret
• Hvad er din undskyldning for at lade være?
• Hvad er anbefalingerne?
• Fra udstyr til adfærd - et spørgsmål om mindset

Varighed: 45 min.

Lone Østergaard, stifter af Minkroppaajob.dk
Lone er fysioterapeut, arbejdsmiljørådgiver, forfatter og foredragsholder.

Læs mere om Lone: https://www.minkroppaajob.dk/

 Tina Højbjerg Hansen, Distriktschef hos Kontormøbler.dk
 Tina er produktspecialist og indretningskonsulent med særligt fokus på ergonomi.